Toiminnallista liikuntaa ja tietoa ravitsemuksesta ikääntyneille

Toiminnallista liikuntaa ja tietoa ikääntyneen ravitsemuksesta. Tule mukaan Kokkolan seudun keliakiayhdistyksen eläkeikäisten tapaamiseen Ole.Fit Kuntokeskukseen,  Yrittäjäntie 5-7, Kokkola 

                            Maanantaina 27.10.2025 klo 13.00 - 15.00

Tilaisuus eläkeikäisille, joilla on keliakia tai muu terveydellinen syy noudattaa gluteenitonta ruokavaliota. Myös läheinen on tervetullut mukaan. Osallistuminen ei edellytä yhdistyksen jäsenyyttä.  Mukaan mahtuu 30 ilmoittautumisjärjestyksessä. 

Ilmoittautumiset ma 20.10.mennessä: Eija Berkovits, puh. tai tekstiviestitse 040 7010974, tai sähköpostilla kokkolanseudunkeliakiayhdistys@gmail.com

Tarjoilu on gluteeniton ja laktoositon. Ilmoitathan mahdolliset muut allergiat.

Ohjelmassa luento teemasta Ikääntyneen liikunta ja ravitsemus sekä toiminnallinen liikuntatuokio. Luennoitsijana ja ohjaajana Rebekka Ylitalo, joka on terveystieteiden kandidaatti liikunta- ja urheilulääketieteestä.

Mukaan tarvitset joustavat vaatteet, sisäkengät ja juomapullon. Tilaisuudessa tarjotaan proteiinijuomat, kahvit ja keksi.

Tilaisuus on maksuton. Keliakialiiton K65 Kohdataan gluteenittomasti -hanke kustantaa tarjoilun.